ceruzka1.jpg

Dojčenie

Každá mamička chce pre svoje dieťatko len to najlepšie a jednou z tých dôležitých vecí, ktoré môže mamička pre svoje dieťatko urobiť je práve dojčenie. Materské mliečko je tá najprirodzrnejšia výživa pre vaše dieťatko a určite každá mamička ocení aj krásny vzťah medzi ňou a dieťatkom, ktorý sa veľmi utužuje hlavne pri dojčení.

Veľmi dôležité je, aby budúca mamička aj otecko získali čo najviac informácií o dojčení ešte pred narodením dieťatka, aby ste včas vedeli, ako reagovať na rôzne situácie, ktoré môžu počas dojčenia vzniknúť a aby ste nenaleteli na zaručené rady o dojčení alebo ešte lepšie povedané o nedojčení od niektorých vašich známych, ktorí síce nikdy nedojčili alebo len veľmi krátko, ale vedia všetko najlepšie. Po pôrode budete totiž tak zaneprázdnená bábätkom, že nebudete mať čas zisťovať a hľadať potrebné informácie, čo môže viesť k predčasnému odstaveniu dieťatka.

Pre úspech dojčenia je veľmi dôležité aj pevné presvedčenie mamičky, že chce svoje dieťatko dojčiť.

Kto veľmi chce, tak dosiahne čokoľvek!

Želám Vám veľa šťastia a mnoho krásnych
chvíľ strávených pri dojčení vášho
malého pokladu.


Význam dojčenia

Materské mliečko je tou najideálnejšou potravou pre vaše dieťatko vďaka svojmu jedinečnému zloženiu, ktorého kvalitu nemôže dosiahnuť žiadne umelé mliečko.

Je to veľmi vzácna tekutina, ktorá sa síce dá napodobniť, ale umelé mliečko nikdy nebude mať také úžasné vlastnosti aké má jedine materské mliečko.

Takže neváhajte a určite sa rozhodnite pre dojčenie.

Vaše úsilie sa vám určite stonásobne vráti v zdraví vášho dieťatka aj vo vašom skvelom vzájomnom vzťahu.

Prajem Vám veľa úspechov pri dojčení.


Výhody dojčenia pre dieťatko

- materské mliečko je ľahko stráviteľné,
- je dobre prispôsobené nie ešte úplne
vyvinutej tráviacej sústave dieťatka,
- dojčené deti sú zdravšie,
- chráni pred hnačkovými ochoreniami,
- chráni pred rôznymi infekciami,
- chráni pred zápalmi stredného ucha,
- znižuje sa riziko vzniku rôznych alergií,
- znižuje riziko vzniku nadváhy,
- zníženie rizika cukrovky, anémie,
- dojčením nemôžete dieťatko prekŕmiť - keď
sa napapá, jednoducho prestane sať,
- dojčenie priaznivo pôsobí na psychický
a citový vývoj dieťatka,
- dojčenie dáva dieťatku pocit bezpečia a lásky...

Výhody dojčenia pre mamičku

- ochrana zdravia mamičky,
- rýchlejší návrat maternice do pôvodného stavu,
- menšie popôrodné straty krvi,
- budovanie silných citových väzieb medzi matkou a dieťaťom,
- umožňuje rýchlejší návrat postavy mamičky k stavu pred tehotnosťou,
- antikoncepčný účinok v prvých mesiacoch,
- nižšie riziko rakoviny prsníka, vaječníkov a osteoporózy,
- šetrí námahu, čas a peniaze - je zadarmo, kedykoľvek k dispozícii a zároveň
je vždy čerstvé a má správnu teplotu, je sterilné


Priloženie k prsníku po pôrode

Takmer každú budúcu mamičku zaujíma, či v nemocnici,
kde sa rozhodla rodiť, prikladajú detičky čo najskôr
po pôrode k prsníku mamičky.

Ale nie všetky mamičky vedia, prečo je to také dôležité.

Včasné priloženie k prsníku má veľmi pozitívny vplyv
na naštartovanie tvorby mliečka u mamičky. V priebehu prvej polhodiny
až hodiny po pôrode je u mamičky aj dieťatka jedinečné obdobie, kedy
mamičkin organizmus dokáže najlepšie reagovať na stimuláciu
dráždením bradavky a takisto aj bábätko má v tomto
období najsilnejší hľadací a sací reflex.
To znamená, že dieťatko svojím intenzívnym saním vyvolá
u mamičky silnú hormonálnu odpoveď vedúcu k naštartovaniu
tvorby mliečka. Ak sa dieťatko nepriloží k prsníku v tomto
jedinečnom čase, tak je to veľká škoda, pretože po tomto
čase prichádza na dieťatko prirodzený útlm, ktorý môže
trvať aj niekoľko dní, kedy dieťatko saje oveľa menej a
aj mamičkin organizmus už neodpovedá na stimuláciu tak
intenzívne ako po pôrode.


Kolostrum a zrelé mlieko

Kolostrum je mliečko, ktoré sa mamičke tvorí
v prvých dňoch po pôrode. Pre dieťatko má
práve toto prvé mliečko obrovský význam.
Má výnimočné zloženie, pretože obsahuje veľa
protilátok, ktoré chránia dieťatko pred
rôznymi infekciami a alergiami. Je laxatívne
(odstraňuje mekónium a pomáha zabrániť žltačke)
a pomáha aj pri vyzrievaní sliznice čriev.
Je bohaté na vitamín A. Je husté a má žltkastú farbu.
Jednoducho nenahraditeľné pre zdravie dieťatka.

Zrelé mlieko sa tvorí po niekoľkých dňoch
po pôrode. Je ho oveľa viac ako kolostra.
Hovorí sa, že mlieko "prišlo". Je bledšie
ako kolostrum.


Do akého veku je vhodné dieťatko dojčiť

Plné dojčenie sa odporúča do šiestich mesiacov
dieťatka.



Ako sa tvorí materské mliečko

Pre dojčenie majú rozhodujúci význam dva hormóny:
prolaktín a oxytocín.

Prolaktín

Podmieňuje tvorbu mliečka. Prolaktín sa uvoľňuje
najmä pri dráždení bradavky saním dieťaťka. Čiže,
keď dieťatko pije, tak dráždi bradavku, čím sa
uvoľňuje hormón prolaktín, vďaka ktorému sa
vytvorí mliečko aj na ďalšie kŕmenie. To znamená,
že čím častejšie dieťatko pije, tým je vyššia
hladina prolaktínu a čím je vyššia hladina prolaktínu,
tým viac mliečka sa tvorí. Takže nezabudnite - ak sa
vám zdá, že máte málo mliečka, dojčite čo najčastejšie
a jeho tvorba sa určite za nejaký čas zvýši. A naopak,
ak predlžujete intervaly medzi jednotlivými dojčeniami
alebo ak dieťatko dokrmujete, znižuje sa hladina
prolaktínu a to znamená aj nižšiu tvorbu mliečka.

Na to nikdy nezabudnite!

Oxytocín

Tento hormón má na svedomí vypudzovací reflex, ktorý
umožňuje uvoľňovanie už vytvoreného mliečka. Stimulovať
vylučovanie oxytocínu je možné najmä dráždením bradavky
saním dieťatka. Niektorým ženám však stačí len pomyslieť
na dieťatko alebo počuť ako plače a už im tečie mliečko.
Naopak, ak je mamička v strese, alebo cíti strach
či bolesť, tak sa môže uvoľňovanie oxytocínu znížiť.
Preto je veľmi dôležitá aj pohoda mamičky.

Inhibítor

Materské mliečko obsahuje aj látku, ktorá potláča
tvorbu mliečka. Preto, ak dieťatko z prsníka nepije,
tak sa tam tvorí táto látka, ktorá potláča tvorbu
mliečka, čo má za následok pokles tvorby mliečka
u mamičky. Preto je dôležité, aby sa pravidelným
vyprázdňovaním prsníka táto látka odstraňovala
a nebránila ďalšej tvorbe mliečka.


Pitie z jedného alebo z obidvoch prsníkov

Na začiatku - asi tak prvé 3 - 4 dni po pôrode je
vhodné dojčiť z obidvoch prsníkov.

Približne od piateho dňa môžeme prejsť na dojčenie
len z jedného prsníka. To znamená, že pri jednom
dojčení ponúkneme jeden prsník a pri ďalšom dojčení
zase druhý prsník a takto ich stále striedame.

Niektoré deti však jeden prsník nedokáže zasýtiť
a prejdú na druhý. Pri striedaní prsníkov však
treba dať pozor,aby dieťatko vypilo nielen ľahko
tečúce predné mlieko, ale aj zadné mlieko, ktoré
je kaloricky bohatšie a dokáže dieťatko zasýtiť.
Ak by dieťatko pilo len predné mlieko, môže sa
to prejaviť neprospievaním a zeleným sfarbením
stolice. Dieťatko sa predným mliekom nezasýti a
vyžaduje si častejšie dojčenie. Preto treba
dieťatko prinútiť, aby vypilo mliečko z jedného
prsníka až "do dna" a až potom mu dovoľte prejsť
k druhému prsníku.



Veľkosť prsníkov a dojčenie

Niektoré ženy, hlavne tie s malými prsníkmi,
sa obávajú, že nebudú schopné dojčiť a
vytvoriť dostatok mliečka. Ich obavy sú
však neopodstatnené, pretože veľkosť
prsníkov vôbec nesúvisí s úspešnosťou
dojčenia. Takže hlavu hore a nebojte sa.
Určite to pôjde!


Dojčenie podľa potrieb dieťatka

Dieťatko má byť dojčené vtedy, tak často a
tak dlho ako samo chce, a nie v presne
stanovených intervaloch, ako tomu bolo
v minulosti.

Materské mliečko je ľahšie stráviteľné ako
umelé mliečko, a preto dojčené dieťatko pije
častejšie.

Každému dieťatku trvá rôzne dlhý čas, kým sa nasýti.
Jednému stačí desať minút a druhému môže byť aj
polhodina málo.

Niektoré deti pijú bez prestávky, iné si potrebujú
pri pití chvíľočku oddýchnuť a potom pokračujú ďalej.
Preto je nesprávne odložiť dieťatko od prsníka hneď
ako prestane piť. Možno si chce len oddýchnuť.

Dieťatko by nemalo papať podľa hodiniek, ale vtedy,
keď je hladné. Niektorým deťom stačí papať 6 krát
za deň a iné zase papajú aj viac ako 10 krát za deň.
Je to veľmi individuálne.

Pamätajte, že každé dieťatko je iné!

Čo jednému dieťatku vyhovuje, to druhému nemusí.

Práve preto je veľmi dobré, keď je dieťatko v pôrodnici
s mamičkou a tá môže ľahšie plniť jeho individuálne
potreby.

V minulosti boli v pôrodniciach zavedené presné harmonogramy
kŕmenia a deti nosili mamičkám len na kŕmenie. To spôsobilo
mnoho neúspechov v dojčení. Ak dieťatko vyhladlo niekedy
medzi týmito intervalmi, tak ho jednoducho sestričky dokŕmili z fľaše
alebo unavené od kriku a hladu zaspalo, a keď nastal čas dojčenia,
tak nebolo hladné, prípadne spalo a odmietlo matkin prsník alebo
pilo len veľmi málo, čo malo za následok zníženie tvorby mliečka
a tento neustály kolotoč často spôsobil skoré odstavenie mnohých
detičiek.


Ako zistíme, že je dieťatko hladné

U detičiek môžeme sledovať rôzne prejavy hladu, ako napríklad:

- vrtí hlavičku z jednej strany na druhú,
- dáva si ručičky do úst,
- saje si ruku alebo aj mamin prst,
- otvára ústočká,
- sliní...

Netreba čakať, kým začne dieťatko zúfalo kričať od hladu, lebo
také uplakané bábätko sa veľmi ťažko prikladá k prsníku. Radšej
si treba všimnúť už skoršie vyššie spomenuté signály hladu.
Chce to trošku pozorovania, ale po krátkom čase sa určite
naučíte vystihnúť ten správny čas.


Ako zvýšiť tvorbu mliečka

Takmer každú dojčiacu mamičku raz alebo aj viackrát postihne
laktačná kríza - keď sa jej prechodne tvorí menej mliečka ako
by bolo ideálne. Veľmi dôležité v teto situácii je nezľaknúť sa
a neriešiť prechodný nedostatok mliečka dokrmovaním umelým mliečkom.
To by bol určite začiatok ukončenia dojčenia. Dôležité je nevzdať sa
a prikladať dieťatko čo najčastejšie. Ak začnete dieťatko dokrmovať,
tak sa vám bude tvoriť menej mliečka. Na to nikdy nezabúdajte.

Čo by ste mali teda urobiť?

- často prikladajte dieťatko k prsníku - čím častejšie budete dieťatko
dojčiť, tým viac mliečka sa vám bude tvoriť (má to na svedomí
hormón prolaktín)

- dieťatko si treba často prikladať aj v noci,

- pri každom dojčení si dieťatko prikladajte k obidvom prsníkom
a prsníky niekoľkokrát vystriedajte,

- stále majte dieťatko vo svojej blízkosti,

- dôležitá je aj duševná pohoda,

- čo najviac oddychujte (poproste manžela, aby vám viac pomáhal),

- skontrolujte, či používate správnu techniku dojčenia,

- kúpte si čaj na podporu dojčenia,

- buďte trpezlivá, pretože účinok sa zvyčajne neprejaví hneď ale až
po nejakom čase

Nebojte sa priložiť dieťatko aj k zdanlivo prázdnemu prsníku. Aj
z takého prsníka sa dokáže dieťatko napapať, pretože mliečko sa
priebežne aj počas pitia neustále dotvára.

Skutočný nedostatok materského mlieka vznikne málokedy.

Želám Vám veľa šťastia, sily a trpezlivosti, aby ste túto ťažkú situáciu
hravo zvládli. Najťažšie pre Vás bude asi zdolať prvú laktačnú krízu, ale
ďalšie (ak ešte vôbec niekedy nastanú) budú pre vás hračkou, lebo už budete
vedieť, že to ide a ako na to.


Dojčené dieťa a dokrmovanie

Dojčené dieťa zbytočne nedokrmujte umelým mliekom.
Mohlo by sa stať, že to bude príčinou jeho predčasného
odstavenia a to by ste určite nechceli.

Pre dieťatko má byť v prvých šiestich mesiacoch
života materské mliečko jeho jedinou potravou.
To je to najlepšie, čo môžete pre vaše dieťatko urobiť.

Plne dojčené deti nepotrebujú ani podávanie rôznych
čajíkov alebo džúsikov,ako si to mnohí myslia.
Pri extrémnych horúčavách v lete stačí dieťatko
častejšie dojčiť a tekutiny mu určite nebudú chýbať.
Podávanie iných tekutín nie je vhodné aj preto, lebo
organizmus dieťatka ešte nie je dostatočne pripravený
na ich trávenie.


Cumlík, fľaša a dojčenie

Dojčenému dieťatku by sme vôbec nemali ponúkať cumlík
a aj pitie z fľaše je úplne nevhodné. Ak to urobíme
čo i len jediný raz, môže sa stať, že vaše dieťa
už viac nebude chcieť piť z prsníka.

Prečo je tomu tak?

Technika satia z cumlíka je totiž úplne iná ako pri
pití z prsníka. Pitie z fľaše je oveľa ľahšie. Dieťatko
potom túto techniku použije aj pri pití z prsníka, ale zistí,
že to nefunguje a mliečko netečie tak dobre. Začne byť nervózne,
odmietne prsník a dožaduje sa fľaše. Už sa mu nechce
namáhať pri prsníku a zmätené fľašou už ani nevie, ako
z prsníka treba ťahať. Niektoré deti síce zvládnu obidve
techniky satia, ale tých je veľmi málo. Preto radšej
neriskujte a nedávajte dieťatku žiadny cumlík.


Riedke alebo slabé mlieko

Mnohé mamičky sa určite stretli s tým, že im niekto tvrdil,
že majú slabé mlieko. A mamičky zo strachu, aby nebodaj ich
drobček nehladoval, mu dali umelé mliečko.

Slabé ani riedke mliečko však neexistuje!

Tieto povery možno vznikli aj preto, lebo predné mlieko má
takú modrastú farbu a je priesvitné. To možno vzbudzuje dojem,
že je riedke. Ale mliečko práve takúto farbu má mať, takže
všetko je O.K. a reči o slabom mlieku nepočúvajte. A ak vaše
dieťatko často plače a dožaduje sa veľmi častého dojčenia, tak
zistite, či nepije len predné mlieko (prvá tretina objemu mlieka),
ktoré slúži na uhasenie smädu, ale dostane sa aj k hustejšiemu
zadnému mlieku, ktoré je kalorickejšie, obsahuje viac tuku a vaše
dieťatko určite zasýti.


Ako zistíme, že dieťa vypije dostatok mlieka

Dieťatko vypilo dosť mliečka, ak:

- má v prvých mesiacoch 6 až 8 mokrých plienok denne
od štvrtého mesiaca 4 až 6 mokrých plienok denne,

- týždenne priberá 120 - 200 gramov
a mesačne priberá 500 gramov a viac,

- je kľudné a spokojné.

Dojčené dieťa a stolica

Staršie dojča nemusí mať stolicu aj niekoľko dní,
pretože dieťatko mliečko úplne využije. Takže sa
nemusíte hneď báť, že má nedostatok mlieka alebo
zápchu.

Dieťatko má málo mliečka ak:

- má málo pomočených plienok - často menej ako 4 za deň,

- stolica je tvrdá, hnedá, páchnuca, s hlienom,

- dieťatko nepriberá,

- je nekľudné...

V tomto prípade by sa mala mamička snažiť zvýšiť tvorbu
mliečka častým prikladaním (aj v noci).


Bolestivo naliate prsníky

Toto sa vám môže stať najčastejšie tak na 3. až 5. deň
po pôrode. Prsia sú opuchnuté, tvrdé a bolestivé.

Čo robiť?

- dávajte si na ne studené obklady,

- pred dojčením si ich zase nahrejte teplými obkladmi
a pomôžu aj jemné masáže,

- častejšie dojčite,

- z preplnených prsníkov pred dojčením troška mliečka
odstriekajte, aby sa mohlo dieťatko lepšie prisať,

- dôležité je dostatočne vyprázdňovať prsníky (aj odstriekavaním),

- ak je to nutné, dajte si lieky proti teplote a bolesti.


Poškodené bradavky

Sú výsledkom nesprávnej techniky dojčenia, ktorú treba
upraviť.

- upravte techniku dojčenia,

- najprv nakŕmte dieťatko z menej bolestivého prsníka,

- na bradavke si nechajte zaschnúť pár kvapiek mlieka
alebo skúste hojivú masť na bradavky,

- bradavky nechajte čo najčastejšie na vzduchu.


Čo s upchatými mliečnymi kanálikmi

- skúste dojčiť dieťatko častejšie,

- pri dojčení meňte rôzne polohy,

- skúste si dať teplú sprchu pred dojčením,

- skúste aj jemnú masáž prsníka,

- nenoste príliš tesnú podprsenku...


Potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie dieťatka

Niektoré potraviny, ktoré zje mamička, môžu u dieťatka
spôsobiť plynatosť (nadúvanie), na čo deti reagujú následne
intenzívnym plačom. Preto, ak niektoré potraviny spôsobujú
vášmu dieťatku takéto problémy, tak sa im radšej vyhýbajte.

Medzi takéto potraviny patrí najmä:

cibuľa, cesnak, kapusta, fazuľa, brokolica, petržlen,
špenát, hrach, pažítka, kaleráb, reďkovka, jablká,
čierne korenie...

Každé dieťatko je individuálne a každému spôsobujú
problémy iné potraviny a väčšinu z nich v pohode znáša.
Preto nie je vhodné, aby mamička vyradila všetky
potenciálne problémové potraviny, aby zbytočne
neobmedzila rozmanitosť svojej stravy a tým aj
prijímaných živín.


Potravinové alergény v strave dojčiacej mamičky

V posledných rokoch sa neuveriteľne zmenili potravinové
zvyklosti ľudí. Konzumujeme potraviny, ktoré naši predkovia
ani nepoznali. V ich jedálnom lístku sa určite neobjavovali
pomaranče, mandarínky, kiwi, mango, morské ryby, sója a
mnohé ďalšie potraviny. V každom zemepisnom pásme žijú
ľudia s určitou genetickou výbavou a imunologickými vlastnosťami.
To znamená, že ak dáme našim deťom už v tomto najmladšom
veku spomínané potraviny, ktoré nie sú charakteristické pre naše
zemepisné pásmo, zaťažíme ich imunitný systém, čo môže viesť
k vzniku alergie.

Čo sa týka stravy dojčiacej matky, tak niektoré potravinové
alergény môžu prenikať aj do materského mlieka. Preto sa treba
týmto potravinám vyhýbať najmä u dieťatka, ktoré má alergických
rodičov.

K hlavným potravinovým alergénom patria:

morské ryby, oriešky, arašidy, kakao, čokoláda, exotické ovocie,vajcia,
sója...


Príjem tekutín dojčiacej mamičky

Počas dojčenia by mala mamička prijímať dostatok tekutín (2 - 2,5 l).
Má piť vždy, keď je smädná. Prehnané pitie veľkého množstva
tekutín však nemá zmysel, pretože tvorbu mliečka to nezvýši.
Nie sú vhodné nápoje, ktoré obsahujú kofeín.


Lieky a dojčenie

Ak nemusíte, tak lieky neužívajte.

Ak je to nevyhnutné, tak nezabudnite lekárovi oznámiť,
že dojčíte, aby vám vybral také lieky, pri užívaní
ktorých nemusíte prestať dojčiť. Väčšinou je totiž
možné vymeniť liek, ktorý by predstavoval riziko pre
dieťatko za úplne neškodný liek, ktorý dieťatku
nemôže ublížiť.

Niekedy je potrebné len dočasné prerušenie dojčenia.
V tomto prípade si môže mamička udržať tvorbu mliečka
pravidelným odstriekavaním a dieťatko môže zatiaľ
kŕmiť buď vopred pripraveným zmrazeným mliečkom
alebo umelým mliečkom.


Kofeín a dojčenie

Kofeín sa nachádza najmä v káve, čaji a rôznych
kolových nápojoch. Ak to preženiete a vypijete
veľké množstvo takýchto nápojov, môže sa stať,
že kofeín, ktorý prejde do materského mlieka,
môže spôsobiť nespavosť a podráždenie dieťatka.
Denne však môžete vypiť 1 - 2 poháre takéhoto
nápoja bez vplyvu na vaše dieťatko.


Fajčenie dojčiacej mamičky

Žiadna mamička by rozhodne nemala fajčiť
v blízkosti dieťatka.

Škodlivé účinky fajčenia sú všeobecne známe
a o deťoch to platí stonásobne. Vdychovanie
cigaretového dymu môže dieťatku spôsobiť rôzne
ochorenia ako napríklad ochorenia dýchacích
ciest a zvyšuje sa aj riziko syndrómu
náhleho úmrtia dojčiat.

Nikotín potláča tvorbu hormónu prolaktín,
a tým sa znižuje aj tvorba materského mlieka.
Fajčiarky vo všeobecnosti kratšie dojčia a
majú aj menej mlieka.


Ukončenie laktácie

Najjednoduchšie ako ukončiť laktáciu a bez bolestí,
je postupné odstavovanie. To znamená, že mamička
postupne vynecháva jednotlivé dojčenia, ktoré majú
pre dieťatko najmenší význam, a tak sa postupne
bude znižovať tvorba mliečka až sa jeho tvorba nakoniec
úplne zastaví.

Pri rýchlejšom odstavovaní je potrebné sťahovať
si prsníky a dávať na ne studené obklady. Tvorbu
mliečka môže znížiť aj pitie väčšieho množstva
mätového a šalviového čaju.

 

Pin It

Novinky na stránke

Omaľovánky sú aj na Facebooku

Partnerské stránky

Dávame Vám do pozornosti tieto zaujímavé webové stránky:

www.nasedeticky.sk
Kreatívne aktivity pre deti.
www.lietanie.eu
Lacné letenky do Európy a celého sveta.
www.pietromedia.sk
Pietro Media, tvorba a správa web stránok
www.psychoweb.sk
Máte problém a potrebujete radu psychológa?
www.milanlahucky.sk
Profesionálny fotograf.

Chcete byť aj vy našim partnerom? Napíšte nám.

 

Odoberať novinky

Ak máte záujem dostávať najnovšie informácie o novinkách na našej stránke, prosím, prihláste sa k odberu newslettra.

Čo nájdete na Omaľovankách

Detské omaľovánky na vytlačenie zadarmo.

Aktuálne sú k dispozícii obľúbené Veľkonočné omaľovánky: veľkonočný zajac, vajce, kôš, kuriatko.

Online omaľovánky, ktoré môžete vyfarbiť priamo prehliadači.

Aktivity pre najmenšie deti, škôlkarov aj malých školákov.

Pracovné listy do školy pre školákov.

Online hry pre deti.

Články pre rodičov venované výchove detí.

A mnoho iných zaujímavých inšpirácií a nápadov, ktoré spríjemnia čas, ktorý trávite spoločne s deťmi.

Tip: Veľkonočné riekanky a vinšovačky